菲律宾香蕉是香蕉的一种，菲律宾香蕉既具有香蕉的一般特性，同时也具有自身的独特性。菲律宾香蕉不仅味道香甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。菲律宾香蕉具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。菲律宾香蕉不仅具有润肠通便的作用，而且具有降低血压的作用，对人体健康十分有利。菲律宾香蕉可以制作米粥，香蕉粥不仅保留了香蕉的营养，而且将米粥的营养融合在一起。香蕉粥的做法简单，所用材料也不复杂，香蕉粥补充人体所需的营养。怎么做菲律宾香蕉粥？菲律宾香蕉粥怎么做？

1、挑选香蕉

煮香蕉粥应该先挑选香蕉，选择好的香蕉煮[文]出来的粥更香甜美味。煮香蕉粥所用的苹果[章]应该选择香蕉质量好的，挑选香蕉应该仔细[来]挑清楚不要挑到已经变质的香蕉。不要挑选[自]香蕉已经出现黑斑的香蕉，更不要挑选还未[湖]熟透的香蕉。

2、切香蕉

香蕉挑好之后，将香蕉皮轻轻的剥掉，剥的[南]过程要小心。香蕉剥好之后将香蕉用小刀切[长]成小块，尽量切小一点，这样更容易煮熟。[沙]切香蕉只需要用小刀切就可以了，小刀切香[中]蕉更容易操作，用小刀切香蕉的过程不要切[医]刀手了。

3、用水洗米

香蕉准备好了之后，开始准备大米。大米的[康]量最好不要太多，根据个人需要来衡量。大[复]米准备好了之后开始用水洗米，尽量用冷水[理]洗米，这样能保留大米的营养物质。大米用[疗]水洗两遍就可以了，大米洗干净之后加入水[培]，尽量水多米少。

4、煮香蕉粥

大米洗好之后，加入适量的水，水尽量放多[训]一些，这样煮出来的粥更有营养。大米中加[学]入水之后，再将切好的香蕉倒入到大米中，[习]然后盖上电饭煲的盖子。将电饭煲的按钮调[网]到煮饭的位置，煮八九分钟香蕉粥就做好了[文]。

菲律宾香蕉是秋冬季节最受欢迎的水果之一[章]，对人体健康十分有利。菲律宾香蕉不仅口[来]感酥软，而且容易消化，适合不同年龄段的[自]人群食用。菲律宾香蕉金黄的颜色，能够带[湖]给人们美的享受，同时也能够增强人体食欲[南]。菲律宾香蕉具有润肠通便的作用，能够改[长]善便秘的情况，促进肠胃的消化功能。菲律[沙]宾香蕉是香蕉的一种优良品种，既具有香蕉[中]的一般特性，同时也具有自身的独特性。菲[医]律宾香蕉和鸡蛋能一起吃吗？菲律宾香蕉和[康]鸡蛋一起吃会怎样？

1、能一起吃

鸡蛋是生活中最常见的食物，鸡蛋中含有丰[复]富的营养物质，鸡蛋是人们理想的营养库。[理]鸡蛋中含有8中氨基酸，鸡蛋中蛋白质的组[疗]成与人体所需的蛋白质相似，鸡蛋的营养全[培]面而且丰富。香蕉可以和鸡蛋一起食用，香[训]蕉和鸡蛋一起食用，不仅美味而且营养丰富[学]。

2、补充营养

鸡蛋与香蕉可以一起食用，两者不会产生对[习]人体有害的反应。鸡蛋含有丰富的蛋白质，[网]香蕉中含有大量的维生素和矿物元素，两者[文]都可以补充人体所需的营养物质。鸡蛋和香[章]蕉可以一起食用两者不会对人体造成伤害，[来]能够有效的促进人体健康。

3、注意事项

香蕉和鸡蛋都具有滋补的作用，对于气虚血亏的人可以起到滋肝补肾的作用，多吃香蕉鸡蛋对健康有益，建议患有高血压的人不要吃香蕉和鸡蛋。香蕉不能空腹食用，空腹食用香蕉会对胃部造成伤害，对人体健康十分不利。