为了減少蔬菜中残留的农药，人们常把买回来的蔬菜先浸泡在清水中，认为这样可以减少农药的残留，并且认为浸泡的时间越长，农药残留就越少。这是不科学的。

在农药的喷洒过程中，只有10%—20%的农药真正用于毒杀病虫害，绝大多数残留在蔬菜表面，或者渗入土壤和水中。

专家介绍，残留在蔬菜中的有害物质主要是[文]有机氯和有机磷。大部分有机璘农药易分解[章]。如果蔬菜浸泡在清水里时间过长，农药就[来]溶解在水中，在水中形成一定的浓度。而此[自]时的清水是不流动的，相当于死水，这就等[湖]于将蔬菜浸泡在药液里。

这时，水中的农药残留浓度就高于蔬菜内部[南]的农药浓度，由于渗透扩散作用，这些农药[长]会向蔬菜内部渗透，造成蔬菜内部的农药残[沙]留增高，使污染加重。

有实验证实，在沸水中浸泡1分钟后，蔬菜[中]中的甲胺磷农药残留可减少90%以上，而[医]蔬菜中的维生素C只损失约10%。这是因[康]为很多对人体有毒的物质在高温下会发生分[复]解，成为对人体无害的物质。卫生防疫部门[理]的专家建议，用沸水没泡来清除蔬菜中的残[疗]留农药，是减少蔬菜农药残留最有效和最实[培]用的方法。

小细节：

不要买无牌无证沿街随摆随卖的蔬菜，有条件的可到一些大超市的净菜柜台购买。比较合适的洗菜方法有：淡盐水浸泡；用碱水浸洗；用沸水泡烫；用淘米水洗；用日照消毒。清洗时应先洗再切块，以免营养流失和细菌污染。