随着天气的炎热，头痛也伴随着来临。老人们常说的气功真的能治疗头痛吗？跟随着小编来看一看吧。气功是我国一种古老的修养方法，它在一定程度上能减轻头痛。气功是以调身，调息，调心为三大要素的，以功德修养为首要内容的一种主动的，自向性的自我身心锻炼方法。气功是人类通过长期的实践，逐步认识，不断提高而上升成为理论。

1、头晕目眩

以一手剑指(示指和中指)置于百会处，由左向右转8圈，然后再由右向左转8圈，以手推着头皮转，手不离开穴位。之后，再以两手重叠，掌心相对，置于头顶，劳宫对百会，重压3次。

2、紧张性头痛

采取正身站式、端坐式或自由盘膝坐式均可。用中指抬百会(属督脉，位于头顶中心，两耳尖连线中点处)64次，再以手掌擦百会64次。如果站式练功，双臂自然下垂在体侧，若采取坐式练功，双手十指交叉，两拇指尖相对，放于小腹前，掌心斜对小腹处，如果左侧头痛意想左乳下一大肋，被扯过右乳下，右侧头痛反之，共做12次。

3、其它头痛

每天早晨或临睡前，两手十指分开，呈爪形，以指代梳，从前额、两鬓起，由前至后梳理头发数次。

注意

在进行气功之前应先选择好练功场地和喝几口温水。选择幽静、空气新鲜的场地练功，以公园或树木多的地方较好，因为空气、声音、光线、颜色对脑功能都产生一定影响。练功前20分钟停止一切不利于入静的活动；功后1小时内不服药、不打针，2小时内不针炎、不按摩。

气功的作用

气功既有生理上的作用，对心理上也有很大的作用。对生理上的作用在于可以调节人们的呼吸系统、心血管系统和神经系统。对于心理上的作用在于锻炼气功时平和、安详的心理状态，对于人体的身心健康亦有着良好的调节作用。

因此，我国古老的修养方法-----气功，在一定程度上还是缓解了头痛的症状。它是祖国医学遗产中具有民族传统特色的一种医疗保健活动它是祖国医学遗产中具有民族传统特色的一种医疗保健活动。在当今的社会，只有保持平和的心态和平和的处理事情的方法，才会拥有健康的身体，才可以养生。