摘要：女性尿路感染的发病率特别高，这是因为女性的尿道口短而宽，细菌易进入膀胱。开车的女性更易患尿路感染，因为，长时间开车，容易在汗腺丰富的尿道外部肌肤繁殖大量细菌，从而引发尿路感染。另外，不少开车女性为了避免上厕所的麻烦，常常刻意减少喝水的量，或干脆在开车时不喝水，这样没有足够的尿液来冲洗尿路，不能将细菌等有害毒物及时冲走，增加了尿路感染的发生率。

许多人早上开车上班之前，总是不敢多喝水，就怕堵车内急难耐。不过，如此之举虽能避免内急困扰，但时间久了，会引起尿路感染，尤其是女性开车族。

如今，开车的女性朋友越来越多，已几乎与[文]男开车族平分秋色。

女开车族们舒适之余，别忘加强尿路感染的[章]预防。

尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，常表[来]现为尿频、尿急和尿痛，甚至出现肉眼血尿[自]、发热、腰痛等症状。女性尿路感染的发病[湖]率特别高，这是因为女性的尿道口短而宽，[南]细菌易进入膀胱。开车的女性更易患尿路感[长]染，因为，长时间开车，容易在汗腺丰富的[沙]尿道外部肌肤繁殖大量细菌，从而引发尿路[中]感染。

另外，不少开车女性为了避免上厕所的麻烦[医]，常常刻意减少喝水的量，或干脆在开车时[康]不喝水，这样没有足够的尿液来冲洗尿路，[复]不能将细菌等有害毒物及时冲走，增加了尿[理]路感染的发生率。

最近，芬兰研究人员进行的一项研究表明，[疗]女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜[培]果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染[训]的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34[学]%。

因此，女开车族们，不妨在车里常备橙汁，[习]时不时喝上几口。酸性较强的果汁饮料能够[网]降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几[文]率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿[章]液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易[来]生存。

除了橙汁，柠檬茶、猕猴桃汁都可以在车里[自]常备着，这些饮料所含的成分也可以预防尿[湖]路感染的发生。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[南]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[长]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[沙]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[中]中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：[医]男人积极蹲马步可减少遗精

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