夏季天气炎热，很多人夏天也经常会出现中暑的情况，所以为了想要身体降温，一些能够降温的方法也成为大部分在寻找的事情。而空调降温的方法在中医看来长期这样会对我们的身体带来很大的伤害，所以想要降温，不妨试试这几种偏方吧!一起来看看...

降温偏方1：按摩穴位降温提神

生活中，可以做一些简单的按摩小动作，比[文]如按摩天柱、大椎和曲池三个穴位，可以起[章]到一定的降温养生效果。天柱穴位于后头骨[来]正下方凹陷处;大椎穴位于背部第七颈椎棘[自]突下凹陷处;曲池穴位于手肘窝横纹头外端[湖]。经常按压这三个养生穴位，能降温、退热[南]、提神作用，对预防中暑有一定的功效。电[长]脑一族还可以买一个鼠标冰垫，让手腕处经[沙]常处于清凉中，这对降温和保护腕关节都有[中]好处。

降温偏方2：绿色植物双重降温

选择几盆叶子大、长的绿色盆栽植物移到室[医]内，一样起到降温的效果了。绿色植物不仅[康]能有效地遮光避阳，而且它经过光合作用释[复]放出来的氧气具有净化室内空气的作用。同[理]时，用绿色的植物来点缀空间，也能平和人[疗]的情绪，达到双重的降温效果。需注意的是[培]，有些植物就不适应摆在室内，比如兰花、[训]百合花、月季花，它们的香气浓郁，会令人[学]过度兴奋而导致失眠或产生胸闷现象，而松[习]柏类的花木，其气味对人的肠胃有刺激作用[网]。

降温偏方3：冰米袋擦拭凉席

夏季连睡觉用的凉席都是热乎乎的，有的人[文]会用凉毛巾擦拭，有的人会用冰块降温，还[章]可以准备干净的短丝袜数只，大米一小碗，[来]将干燥的大米倒入丝袜内，打结，套上塑料[自]袋放入冰箱中冷冻个把小时取出。把冰好的[湖]丝袜放到凉席擦拭一遍，凉席的温度会马上[南]下降，天气特别热时，还可以把米袜放到大[长]椎穴(脖子后)上，会让你瞬间感觉到神清[沙]气爽，但时间不宜长。

中医认为以上介绍的3种方法可比空调降温对身体危害更小哦，当然我们想要有效的降温，肯定首要的就是不伤害身体为先。而以上的偏方会更健康、安全、有效哦!希望对大家有所帮助!