自古美人如名将，不许人间见白头!对于美人来说，岁月无疑是一生的大敌!那么我们女性朋友又该如何保养自己的皮肤，尽量的延缓自己的衰老呢?丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。但值得注意的是，丝瓜也不宜多吃。