中医学历来十分重视预防，早在《内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调防患于未然。并在长期的发展过程中形成了比较完整的预防理论和方法，至今仍然有效地指导着中医药学的临床实践。治未病，包括未病先防和既病防变两个方面的内容。这也是中医预防消化性溃疡发生的基本原则。

1．未病先防

未病先防就是在消化性溃疡没有发生之前，[文]做好各种预防工作，以防止消化性溃疡的发[章]生。任何疾病的发生都与邪正两方面的因素[来]有关。邪气是导致疾病发生的重要条件，而[自]正气不足是疾病发生的内在因素，外因通过[湖]内因而起作用。因此，未病先防必须从邪与[南]正这两个方面确定具体的原则和方法。

（1）调养身体，培养正气，提高抗病能力[长]：《素问遗篇?刺法论》云：“正气存内，[沙]邪不可干。”体质壮实，正气充实，抗病能[中]力就强；体质虚弱，正气不足，抗病能力就[医]低下。因此，采取适当的方法来调养身体、[康]增强体质，使气血阴阳调和与充实，是培养[复]正气、提高抗病能力的关键。具体方法如下[理]：

①顺应自然规律、保持机体内外环境协调。[疗]

②重视精神调养：人的精神情志活动与机体[培]脏腑气血功能活动密切相关。情志异常不仅[训]可以直接导致内伤疾病，而且可以扰乱人体[学]气机，使正气内虚，而招致外邪入侵。因此[习]，日常重视精神调养，避免各种不良的精神[网]刺激，做到心情舒畅、精神愉快，思想上安[文]定清静，不贪欲妄想，必然有利于健康。正[章]如《素问?上古天真论》所说：“恬淡虚无[来]，真气从之，精神内守，病安从来？”

③加强体育锻炼：“流水不腐，户枢不蠹’[自]，经常进行身体锻炼，不仅可以促进气血的[湖]流畅，使人体筋骨强劲，肌肉发达结实，脏[南]腑功能健旺，还能以“动”济“静”，调养[长]人的精神情志活动，促进人的身心健康，提[沙]高抗病能力，减少和防止消化性溃疡的发生[中]。进行身体锻炼，一定要求活动量要适度，[医]做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进，[康]持之以恒，方能收到动形以养生防病之功效[复]。

④注意生活起居：包括饮食有节、起居有常[理]、劳逸适度。饮食有节，即对饮食物要有节[疗]制。既要养成良好的饮食卫生习惯，又要注[培]意饮食质与量的合理搭配。做到五味调和、[训]适时适量，切忌偏嗜和过饥过饱；起居有常[学]，即指起居作息要有规律，并顺应四时气候[习]的变化来安排作息时间；劳逸适度，即不可[网]过劳过逸。过劳易耗伤气血，过逸则气机不[文]畅、血脉不活，气血阻滞，易生病端。只有[章]保持正常规律的起居生活，才能精神充沛，[来]身体健康，预防消化性溃疡的发生。

⑤药膳食疗预防：在中医理论指导下将食物[自]与药物结合，因时制宜，取药、食二者之长[湖]，达到预防消化性溃疡和保健强身的作用。[南]

（2）防止病邪毒气的侵害：病邪是导致疾[长]病发生的重要条件，故未病先防除增强体质[沙]、提高正气抗病能力外，还要注意防止病邪[中]的侵害。具体方法如下：

①注意饮食卫生。

②注意环境卫生。

③避免病邪侵害：“虚邪贼风，避之有时”[医]，“顺四时而适寒温”，这样才能保持身体[康]健康。

2．既病防变

当发生消化性溃疡之后，如果得不到及时诊[复]治，就可能发展，导致变证丛生。因此，为[理]了防止消化性溃疡的发展，要根据消化性溃[疗]疡的传变规律，早期发现，有效治疗，防止[培]疾病恶化和变证的出现。

（l）早期诊治：消化性溃疡一旦发生，应[训]及时地进行诊断和治疗，尽快使疾病愈于初[学]期阶段，这是防止疾病发展和传变的重要而[习]有效的方法。

（2）控制疾病传变：传变，是指疾病在机[网]体脏腑。经络及组织中的转移和变化。在决[文]定并影响疾病传变的各种因素中，邪正斗争[章]及其盛衰变化起着决定性的作用。

因此，针对邪正盛衰与病势的趋向和病位之所在，以及疾病发展传变的一般规律，及时给予正确的治疗。或损其有余，或补其不足，或先安未受邪之地，来终止疾病的发展，是控制消化性溃疡传变与恶化的重要措施。