目窗穴具有什么功用？

此穴位名出自《针灸甲乙经》，别名至营，属足少阳胆经。《甲乙经》中说它“在临泣后一寸”， 《神应经》和《针灸大成》中说它“在临泣后一寸半”。经常按压这个穴位，能够缓解眼疲劳，使眼睛变得炯炯有神，恢复眼睛的光彩。

目，肝之所主，这里指穴内物质为肝木之性[文]的风气；窗，气体交换的通道。“目窗”的[章]意思是指胆经气血在穴位这里吸热后化为阳[来]热风气。本穴物质为头临泣穴传来的弱小水[自]湿之气，到达本穴后，因为受穴外所传之热[湖]的影响，弱小的水湿之气吸热胀散，并化为[南]阳热风气传于穴外，所以名“目窗”，也称[长]“至荣穴”、·。至宫穴”。“至荣”的意[沙]思是指穴内的阳热风气充实饱满。“至宫”[中]的意思是指穴内气血为饱满的卫外之气。因[医]为本穴气血为饱满的阳热风气，它一方面循[康]胆经上行正营穴，另一方面上行并交于阳维[复]脉所在的天部层次，所以是足少阳阳维之交[理]会处。

目窗穴 这个穴位在人体的头部，前发际上1．5寸[疗]，头正中线旁开2．25寸处。这个穴位的[培]功效：一是按摩这个穴位，具有补气壮阳的[训]作用；二是经常按摩这个穴位，对头痛、目[学]眩、目赤肿痛、远视、近视、面部浮肿、上[习]齿龋肿、小儿惊痫，具有非常明显的疗效；[网]三是配关冲穴、风池穴治疗头疼，配陷谷穴[文]治疗面目浮肿。

目窗穴 在取穴的时候，要端坐在桌子旁边，略微低[章]头，臂肘放在桌子上，手掌心朝内，小指平[来]贴在发际处，中指所在的部位就是这个穴位[自]；用食指和中指轻轻按揉穴位：左右两侧穴[湖]位·每天早晚各按揉1 次，每次大约按揉1～3分钟，或者两侧穴[南]位同时按揉。

目窗穴位位置图