为了改善性功能，许多中年男性不惜重金去买昂贵的鹿茸、海马等药材来泡酒饮用，其实使用一些简单方便的传统手法，也可以起到一定的改善性功能的作用。经常点按以下四个人体要穴，皆有壮阳补益作用。

肾俞穴：在第二腰椎棘突下旁开1．5寸。以解剖角度来看，此处有控制下半身的交感神经节，这里的脊椎活动角度是最大的，肌肉也容易劳损，用力不当时更容易受伤，所以经常按摩肾俞穴会让人觉得腰力源源不绝。

委中穴：在腿弯正中；古云“腰背委中求”[文]。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，[章]容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此[来]穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运[自]行顺畅，行房就不会半途而废。

百会穴：在头顶正中，古云“百会为诸阳之[湖]会”，气．由命门(第二、三腰椎之间) 沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部[南]正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可[长]改善任督二脉的机能，提高性功能。

气海穴：位于脐下1．5寸、下腹部正中线[沙]之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按[中]压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循[医]环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉[康]之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精[复]、频尿的症状。 张向阳