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按摩或按压穴位_缓解全身疾病(按摩身体哪个位置可以缓解)

拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况;中指对应心包经络,反映五官、肝脏的状况;无名指对应三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。按摩或按压这些穴位,可以缓解全身疾病。

1.双手十指交叉,互相用力活动手腕1~2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10~20次。

2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手[文]指,然后以左手拇指、食指分别捏住右手手[章]指,捻动指间关节并摇转,如此交替重复3[来]~5遍。

3.紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开[自],尽量向后伸,使手指变为扇形。

4.用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。家宝

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