摘要：鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。专家建议，为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。

中医专家指出，在一些国家，如印度，妇女[文]普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。[章]不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性[来]生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米[自]粥。

专家表示，在中医里认为肾掌管人体能量的[湖]储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是[南]海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物[长]都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳[沙]类、海藻类等。

而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有[中]助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填[医]精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复[康]元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来[复]看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少[理]的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳[疗]感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性[培]精子质量，增强精子活力，同时还能加快女[训]方处女膜破裂后的愈合。

专家建议，为使人体胃肠道易于消化吸收，[学]鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包[习]蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[网]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[文]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[章]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[来]中医养生常识请进入：中医养生中医讲解达[自]到性高潮的三大好处