黄芪猪肝汤
原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克,盐少许。
制作方法:先将猪肝用清水洗净,切成片;[文]猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子[章]一起放进砂锅内,加适量清水,先用旺火煮[来]沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药[自]渣;将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,[湖]加盐调味,待温时吃猪肝喝汤。
提示:猪肝富含蛋白质、钙、磷,以及多种[南]维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁等多种无[长]机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质[沙]、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育[中]甚为有利。
鸡肝蛋皮粥
原料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋1个,大[医]米100克,香油、盐适量。
制作方法:大米洗净放入砂锅内,加适量清[康]水煮粥,至大米开花时为度;然后将鸡肝洗[复]净、剁泥,用香油适量炒热,备用;鸡蛋去[理]壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎[疗],与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温[培],加盐调味食用。
提示:鸡肝富含蛋白质、钙、磷及维生素A[训],鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵[学]球蛋白,以及丰富的钙、磷等无机盐。
(编辑:张蔚蔚)