老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足。

中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。阴虚体制易肥胖中医减肥方法如下：

使用药材：

何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗[文]效较好。

丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降[章]低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病[来]、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。