“瘦”字当道，MM们都用尽各种方法想要减肥，但是，总是没有好的效果。

1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲

位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线[文]的交点处。

瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与[章]压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑[来]，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少[自]脂肪的摄入。

2、颊车穴、天突穴——反复按摩可以打造[湖]瓜子脸

位置：沿着脸部下颚轮廓向上滑，你就会发[南]现一处是凹陷的，这个位置就是颊车穴。而[长]天突穴位于锁骨的凹陷处。

瘦身作用：由于压力和熬夜等各种原因，有[沙]时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显[中]的情况，这时只要我们按摩颊车穴15分钟[医]，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。

假如你是天生的babyface，也不用[康]失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度[复]和脸部肌肉的运动速度，长期坚持按摩，脸[理]不知不知就变小了。

3、胃点穴——促进新陈代谢，减少脂肪堆[疗]积

位置：位于右耳耳廓中央。

瘦身作用：反复按摩这个穴位可以使肠胃的[培]新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以[训]，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩[学]胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是[习]，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和[网]眼部浮肿。

4、肾俞穴——减少身体浮肿

位置：这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，[文]左右二指宽处。

瘦身作用：按摩这个穴位，有助于维护肾脏[章]的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内[来]多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。

5、攒竹穴——有效消除脸部浮肿

位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹[自]陷处的地方。

瘦身作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸[湖]部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求[南]，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒[长]竹穴来轻轻旋转。