小腿粗大，只能让爱美的女生们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗？今天就教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王。

方法：

每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻[文]击力。

每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点[章]攻击力。

每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点[来]攻击力。

（这里所指的时间，是指左右腿各按摩10[自]分钟，才算10分钟的量。）

【辅助用品】

1.一般乳液（婴儿乳液、身体乳液）

2.套上丝袜（效果等同一般乳液）

3.小腿霜（具有瘦身效果）

【效果】

1.促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，[湖]改善水肿型萝卜腿。

2.软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。

3.每天按摩小腿10分钟，一个月至少可[南]瘦1.5公分。

每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一[长]半。

5.洗澡后

洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿[沙]血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴[中]室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或[医]乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴[康]排毒。