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减肥洗澡中的瘦身小窍门(减肥洗澡中的瘦身小窍门是什么)

肌肤经过适当的水温浸泡后,身体会是处于在温暖的状态下,这段时间就是血液循环与新陈代谢最好的时机,所以泡不单是减肥好时光,亦是保养的好时机!

Tips1泡澡前后的注意事项

泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之[文]间,而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适[章]宜。出浴后要休息一下,用吸水性强的浴巾[来]包裹身体,再擦上塑身霜,留在身上的温度[自]可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。

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