关于荷叶泡水，相信很多朋友都尝试过，这是众多女性朋友用来减肥的方式，因为其有着诸多的好处，因此很多朋友都在推崇，尤其是一些年轻的女性朋友，更青睐饮用荷叶水来瘦身减肥，其实，荷叶泡水的功效不止这些，下面我们就一起来了解一下吧！

第一种：消脂减肥，瘦出小蛮腰

这应该是大家最了解的一种功效了吧。都知道荷叶泡水瘦身快，那么它的原理大家了解吗？其实在荷叶中，有一种叫做芳香族化合物的物质，这种物质被热水泡开后，可以产生很强的分解脂肪的作用，防止多余的脂肪生成；另外，茶瘦素是可以调节食欲和能量平衡的蛋白质，一旦体内缺失这种物质，就容易导致肥胖。因此多喝荷叶水可以达到补充茶瘦素的作用。

第二种：有效保护肝脾胃及心脏

荷叶泡水有哪些功效？可以这么说，荷叶水是一种具有很强保健功效的茶饮，对于我们的肝脏、脾胃以及心脏都能起到很好的保健作用。特别是对于老年人来说，坚持饮用荷叶水，可以预防多种老年疾病突发，类似脑栓塞、高血压、中风等等疾病。

第三种：性凉，清暑利湿去火气

荷叶泡水有哪些功效？荷叶炮制过后的味道微咸，呈凉性，多喝能帮助去除体内湿气，清热降火。最重要的是还能帮助缓解中暑现象，特别适合在夏天食用，能有效预防中暑。而且长期坚持饮用荷叶水，还可以治愈身体中多年的隐疾。

第四种：降三高，预防心血管疾病

三高是现代人群的高发病，也叫做“富贵病”。这是由于生活条件变好，吃的过于精细造成的。荷叶泡水有哪些功效？荷叶水作为一种保健茶饮，对于这三种症状有很明显的改善作用。长期服用，可以去掉这一身的“富贵病”，是预防心血管疾病多发的好方法。

第五种：缓解便秘，清肠道

喝过荷叶水的人都知道，喝完后会频发的上厕所，这是荷叶水在帮助我们的身体进行有效的排毒。荷叶中含有很丰富的纤维素，对于清除肠道垃圾，促进肠胃蠕动，效果极佳。如果你是长期性的便秘患者，坚持喝荷叶水一段时间，会发现便秘症状慢慢消失了。

荷叶泡水有哪些功效？该偏方的减肥效果备受大众的认可，因此有瘦身需求的朋友，都可以尝试一下，除了减肥之外，如果你想预防心血管疾病等病症，也完全可以结合荷叶泡水来进行。希望所有朋友都可以根据自己具体的身体症状选择合适的方式来调理！