我们知道上火是我们日常最常见的一种亚健康问题，很多人在上火后都喜欢饮用菊花茶。众所周知，菊花茶具有很好的降火、清热解毒的功效，利用菊花茶来帮助降火也是非常好的方法哦，但是菊花茶作为中药茶之一，它也是很有讲究的，比如说菊花茶加糖喝，一起来了解下!

中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

以上就是小编介绍的关于饮用菊花茶的知识，以及喝菊花茶加糖的注意事项，相信大家看完以后都有了一些了解。专家建议，菊花茶可以直接以热水冲泡即可，冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。不过味苦的野菊花最好不要饮用。