冬天气候干燥，全身痒得难受，严重的时候，小腿前面和胳膊上的皮肤还会出现鱼鳞样的改变，瘙痒无比，这都是干燥惹的祸。如果您确定自己没有糖尿病，又对药膏望而却步，不妨试试下面的方法。

百虫窝：屈膝，在大腿内侧，髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）处为经外奇穴百虫窝，它在足太阴脾经的循行线上，临近血海穴。按此穴可以活血止痒。

方法：用拇指指腹用力点按百虫窝穴，直到[文]局部有酸胀感后放松，隔几秒钟再继续点按[章]，瘙痒即能止住。