随着年龄的增长，面部皮肤胶原纤维和弹性纤维的数量与质量都显着下降，导致表皮和真皮逐步别离，结果构成皱纹。按摩穴道，可以影响经络、改善部分血液循环，增强皮肤弹性，使老化的肌肤康复芳华。当咱们发现脸上的第一条皱纹时，请不要消极地用粉底来掩盖，仍是积极地经过按摩来将它们逐个抚平吧！

按摩太阳穴

太阳穴

详细方法：两手大拇指分别按住太阳穴，用[文]中指的指肚从眉毛中间向上按摩至发际线，[章]然后顺发际线揉至太阳穴。屡次重复，直到[来]太阳穴发热停止。

成效：消除脑门皱纹和眼角鱼尾纹。

按摩四白穴

四白穴

详细方法：两手食指指腹点按四白穴，由外[自]向内按揉36次。

成效：消除眼睛下方的细纹。

按摩迎香穴

迎香穴

详细方法：两手食指先在两边鼻翼上下冲突[湖]36次，然后在迎香穴上由外向里旋转按揉[南]18次。

成效：去除鼻翼两边的法则纹。

按摩人中穴

人中穴

详细方法：食指指腹点按人中穴，顺时针方[长]向旋转按揉36次。

成效：推迟口周皱纹的呈现。

按摩地仓穴

地仓穴

详细方法：两手食指先在两边鼻翼上下冲突[沙]36次，然后在地仓穴上由外向里旋转按揉[中]18次。

成效：去除嘴角法则纹。

按摩颊车穴

颊车穴

详细方法：两手食指先在两边鼻翼上下冲突[医]36次，然后在颊车穴上由外向里旋转按揉[康]18次。

成效：紧缩脸部肌肤，消除面颊皱纹。

提示

（1）早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或枣花蜂蜜[复]水，既可以避免皱纹，又能协助排毒。

（2）在空调房内放一杯水，增加空气的湿[理]度。

（3）外出时必定要注意防晒，紫外线是肌[疗]肤的头号杀手。

（4）坚持足够睡觉。最好每晚11点前上[培]床睡觉，因为11点至清晨2点是肌肤自我[训]修复期，选择这个时分休息能令肌肤赶快调[学]整好状况。

（5）千万不能过度瘦身，使肌肤坚持必定的脂肪含量。