腘横纹（平髌尖）至外踝尖16寸。内踝尖至足底3寸。 12寸：前发迹正中至后发迹正中，腋窝顶点至第11肋游离端（章门），肘横纹（平肘尖）至腕掌（背）侧横纹。 9寸：前两额发角（头维）之间，耳后两乳突（完骨）之间，胸骨上窝（天突）至胸剑联合中点（岐骨），腋前、后纹头至肘横纹（平肘尖）。

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一夫法：令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸。 脐相平的腧穴：肓俞，带脉,天枢，大横，腰阳关，大肠俞，腰眼，第16椎的华佗、夹脊穴。 膻中相平的腧穴：神封，天池，乳中， 瞳孔之下的腧穴：承泣，四白，巨廖(骨),地仓。 肘横纹附近6穴：①小海②天井③曲池④尺泽⑤曲泽⑥少海。 腕横纹附近6穴：①阳谷②阳池③阳溪④太渊⑤大陵⑥神门 与脑连：督脉，膀胱 耳前穴位3个：听宫，听会，耳门 肩三针：肩中，肩髃，肩髎 四关穴：合谷，太冲 四、痹 证 主穴：阿是穴、局部经穴（经筋病的治疗“以痛为输”） 配穴： 行痹：膈俞、血海；（治风先治血，血行风自灭） 痛痹：肾俞、关元；（益火之源，振奋阳气而祛寒邪） 着痹：阴陵泉、足三里；（健脾除湿） 热痹：大椎、曲池。（泻热疏风） 五、坐骨神经痛 主穴 足太阳经证：腰夹脊 秩边 委中 承山 昆仑 至昆仑山中 足少阳经证：腰夹脊 环跳 阳陵泉 悬钟 丘墟 选跳丘泉 配穴： 寒湿证：命门、腰阳关； 瘀血阻络证：血海、阿是穴；155697985