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人到了夏天就会心烦，中医认为，到了夏天，人体随环境的变化而变化，人体的能量开始往外跑，中医认为夏天对应人体心，到了夏天，心火旺，心火炎上，身体就会有各种不适的症状，心火旺有5个表现，一个动作做一做，去心火，少生病，更健康。 ◆◆心火旺的5个表现◆◆ 1、口舌生疮 口舌生疮相当于我们常说的口腔溃疡，中医认为口舌生疮是心火上炎所致，因舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，可致口舌生疮。而夏日气温高，暑热邪盛，人容易心火旺，因此口舌生疮多发。 2、发热口渴 心火旺，心火上炎，津液不足，心阴失养，身体就像一个干涸的地方没有水的滋润，到处干裂一样，心火旺的初期就会表现为身体热，想喝水，口渴的表现出现。 3、尿黄便秘 心火旺，身体水分不足，有阻碍肠胃的蠕动和消化，肠道缺少了津夜，就会出现尿黄，便秘。 4、心烦失眠 心里莫名其妙地感觉发急，不管有没有事都急，老是火烧火燎的。而且干一件事就要赶紧干完，即使根本没有人催，自己就是心里特别急。一旦遇到什么不顺心里更急，马上就想发火；经常觉得心累、胸闷，喜欢出大气；自己能明显感觉到心在跳；由于心火耗元气，所以老是感觉全身疲乏。145487337