施灸后局部皮肤出现微红灼热，属正常现象，若出现小水泡无需处理，可自行吸收。此外需要特别注意的是，凡属实热症、阴虚发热者不宜用艾灸，颜面部、大血管处、孕妇腹部及腰骶部亦不宜施灸。( 重拾被遗忘的“艾灸” ????? 如今在大都市里，不穿西服只认布鞋，不看电视只读古书的人不多见，而对养生颇有研究的范长伟十几年来一直这样坚持着。每天８时左右，他准时带着“徒弟”在北京西山附近的灸草堂前打太极拳，到了９时，随着ＣＤ机播放的悠扬舒缓的古琴曲，伴着袅袅升起的艾草的香气，他为客人推出的“艾灸养生”也就开始了。

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“现代人生活节奏太快，压力大，焦虑紧张的心情会引起身体不适，这正是中医所说‘七情所伤’。因此，心情平静对身体健康至关重要。”和其他的“医生”不同，范长伟先给来灸草堂的每一位客人斟上茶，几杯清茶入口，待客人心情平静、气定神闲后，他再开始施灸。 ??? 每天都穿着黑色对襟棉布上衣的范长伟说，他的兴趣是关注与中国传统文化相关的所有东西，所以他喜欢听古琴，喜欢打太极拳，喜欢和他的徒弟们一起读“**规”。他说他的愿望是让年轻人多了解中国古老的养生文化。表面看来，范长伟很悠闲，但他的内心却非常着急，除了给客人保健，他思考的更多的是如何拯救灸疗。“灸法快被人们遗忘了。”

理论上灸9的倍数壮。 **周天灸 功效：温经通络，扶元固本。 适应人群：除适用于一切虚寒体质人群之外，还可以用于慢性腹泻，痛经膝关节疼痛等诸累骨科痛证，并能 补虚固本，保健长寿。 操作：盒灸（灸盒）：1.先让患者俯卧位，背部排灸（颈部，胸部，腰骶部）+ 双膝关节（背面）， 约30-40分钟 2.患者仰卧位，腹部（六孔灸盒）+双膝关节（正面）约30-40分钟，整个流程 包括点艾条，大约90分钟。 **督脉灸 功效：通督温阳。 适应人群：适用于体虚易感，慢性咳嗽，畏寒肢冷，产后调理，脊柱冷痛等一切虚寒体质人群。 操作：盒灸（灸盒）：让患者俯卧位，背部排灸（颈部，胸部，腰骶部）+ 双膝关节（背面）， 约30-40分钟，加上点艾条，整个流程大约45分钟。 **任脉灸 功效：温经通络，扶元固本。156027737