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万病始于湿 在中医认为，体湿是万病之源，身体内一旦有湿，各脏腑机能便会受侵，随之便会出现各种病症。夏季湿气易入侵，所以更要除湿，届此，本文就给大家介绍3个有效的除湿方法，让大家远离湿病。 万病始于湿，这些疾病都与体湿有关 很多时候，谈到体湿，对于很多人来说都是非常抽象和陌生的，那么体湿的具体病症有哪些呢? 一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同，一般归结如下：月经不调、口臭、食欲不振、肥胖、水肿、脸与头部爱出油、面部易生痘、大便稀黏不净、食后胃胀、大便稀黏、四肢冰凉等皆与体湿相关。 在侵害人体健康的六邪中，湿邪难去除，对人体健康的伤害也。可以说，人体的万病皆始于湿，所以除湿是保持五脏六腑高效运行、远离疾病的根本。 体湿的表现 体湿简单的检测方法：看舌头 看舌头是检测是否体湿简单的方法，中医认为，舌为心之苗，亦为脾之外侯，而脾是人体运化水湿的脏器，故体湿与否可根据脾的外侯“舌”来观察。 一般来说，健康的舌头呈淡红色，并且舌苔不滑不燥、薄白不腻。如果体内有湿气，舌头就会肥厚，舌苔滑腻而又湿润，如果舌苔同时伴有发黄、粗糙症状则说明体内还有热，遇湿而成湿热。145497500