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双手向前45度，身体形成“Y”型 肩胛收紧，并抬起双臂 恢复到刚开始的姿势 重复练习15次 后，需要提醒大家的是，以上的所有练习，必须缓慢而有控制的进行，并且保证脊柱，尤其是颈部在正位的前提下，得到拉伸和加强，否则将适得其反。 如果你喜欢以上的文章 转发分享给更多的伽人 如果你有相关的问题 也可以给小一留言解答哦

下肢静脉曲张，可以使用紫薇星多功能理疗仪进行理疗，因为过紫薇多功能理疗仪六大功能的综合调理，能促进下肢静脉回流，逐渐建立侧枝循环，并预防血栓的形成。但要治疗根除是很难达到的，因为这是体质问题，是由于血管张力较差的缘故。 但，只要您坚持使用，用紫薇星多功能理疗仪对下肢进行刮痧和超长电磁波透射，再加上食疗与其它措施，就能取得减轻与好转的作用。145262759