推拿功法练习的作用 1. 强筋壮骨，增添内劲 功法练习是一种主动性的自我调整，只有长期持之以恒地练习推拿功法，并有老师指导，能熟练掌握，认真地学习，久而久之，即可使食欲旺盛，筋骨强壮，肌肉结实有力，精神饱满，功能旺盛。做为推拿医生还可根据推拿手法需要而练习推拿功法，以提高推拿手法治疗效果和工作效率。

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2. 疏经通络，调和气血 推拿功法尤其偏重于对内气的锻炼、讲究霸[文]力与内劲的使用，功法练习时讲究以气运力[章]，可以推动气血运行，营养和滋润人体及各[来]个部位，可以促使器官组织修复，恢复气血[自]正常调和状态。 3. 平衡营养，协调脏腑 阴阳平衡是维持人体正常生理活动的动态平[湖]衡，是人体能量的基础。推拿功法练习的机[南]制也寓于阴阳变法之中。 4. 强身健体，益智延年 只要正确掌握好推拿功法练习的方法，并认[长]真地，持之以恒地坚持练习，就可以使人筋[沙]骨强健、肢体灵活、身手敏捷、精力充沛。[中]自古以来，人们还把功法练习作为之中防止[医]衰老，之术。

小结： 本次课我们学习了推拿功法学的基础理论、推拿练功法的特点、推拿功法练习的作用，其中需要重点掌握的是推拿功法学的基础理论知识。 复习思考题： 1. 何谓阴阳转化？ 2. 描述下五行的相生及相克关系？ 3. 奇经八脉由哪八脉组成？ 预习： 第五章 推拿功法基本知识155401836