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足三里——在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指），这是胃经所经之处。 4、三阴交——在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。 这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用，在保养、调养的过程中，如果能够经常的用艾条灸之，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。 点灸筒大促销 艾博士点灸筒大促销 原价100元3盒 现活动价200元10盒 500元30盒 满500全国包邮 数量不多 扫下方二维码 赶紧哦！！ 【促销：纯手工艾条 20支即可享受批发价】

进入秋冬季节，天气渐冷，很多人都会出现手脚冰冷的情况。 但是，也有些人大冬天里手脚总是热乎热乎的，为什么自己总是手脚冰冷呢？接下来我们来好好分析一下，希望能够帮助大家解决手脚冰冷的难题。 手脚冰冷是怎样的体验？ 手脚冰冷，表现为怕冷、手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。 这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那也是元气不足的典型表现。 为什么手脚冰冷的会是你？ 从中医角度来说，手脚冰冷大多有两个原因： 1、内因：先天体质虚弱，如脾阳虚； 2、外因：后天生活方式不当，如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少而受寒等。 其中手脚冰冷者多为阳虚体质。 5个坏习惯越做越冷 1、久坐不动 中医认为“静则阴生，动则阳生”，不爱运动的人血液循环也会缓慢，容易怕冷。 2、穿紧身衣裤 紧身衣物导致手脚等身体末端血液循环不畅，会出现手脚冰冷等症状。 3、素食主义 只吃蔬菜，导致人体热量不足，更不耐寒。 4、吃寒凉食物 除了冰淇淋、冰水以外，还要注意也应少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。149272202