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话说到这里，大家应该能够明白几分了，所谓的「上热下寒」，其实就是「水火不济」「阴阳不交」造成的结果。再具体一点，可以解释为这些人心火总有余、而肾水常不足。 「上热下寒」的具体表现 对于「上热下寒」「寒热错杂」体质的人来说，一般会同时出现下述左右列表中的一个或多个症状： 919.png 根源是阳气受损 当我们的生活方式在不断变化之时，损伤阳气的方式也变得多样化。 220.gif 过食生冷瓜果、过饮冰镇饮品、贪享空调风扇、露脐露腰露脚踝的穿搭方式、久坐久卧懒得动…… 很多人都习以为常，享受着这种生活方式带来的「舒爽」，殊不知，你的阳气却顺着这个爽劲儿被一点点地消磨掉了。 372.jpg 在这种状况下，如果有个头疼脑热、感冒发烧，就不分青红皂白地大量使用清热解毒类中成药或抗生素类西药，或者一有上火的症状就一个劲地用苦寒之物泻火，只会给阳气耗损的问题雪上加霜。 160.jpg 人体一身阳气受损，导致阴寒之邪大量内生或外侵，逐渐沉降，积聚于下。肾中的元阳（命门之火、龙雷之火），也就是维持你生命活动的源动力，让寒邪欺负得够呛，寻思这日子没法过了，这家没法待了。 972.gif 咋办呢？只好越离原来的位置，一个劲地向上迁移，到阴寒不是很强盛的地方暂居一下。 命门之火本来是人体生命活动至关重要的东西，但是脱离了工作岗位，就变成了兴风作浪的不稳定因素。 738.jpg149272144