男性朋友提起前列腺都有一种不可言喻的感觉，因为很多男性在中年以后患有前列腺炎的人越来越多。引起前列腺疾病的原因有很多，有的是因为工作原因长时间憋尿造成的，有的是一些炎症引起的。前列腺炎坐姿很重要，不正确的坐姿能够导致前列腺炎更严重，具体的来了解下吧。

一、概述

在男性前列腺炎方面，坐姿非常的重要，不良坐姿可能会导致男性前列腺炎加重或者引发的一些前列腺癌或者其他的并发症，所以对于广大的男性来说，在这方面一定要注意，一些小小的改变都可能会造成疾病的减少，尤其对于男性前列腺炎患者来说，要克服炎症，仅仅通过药物是不行的，他不仅会损伤人体的免疫系统，而且会导致人体的抗药能力增强，这样可能会引发超级细菌的产生。

二、步骤/方法：

1、 在正常的工作中，我们都讲求坐端正，然而这时正坐端正导致了重心自然地落于前列腺的位置上，这个时候我们发现，如果你坐时间过久的话，就会产生前列腺压迫感，尤其是会阴部分，感到非常的明显，这主要是由于尿道挤压而导致的。

2、 所以对于前列腺炎患者而言，必须保证一个恰当的坐姿来保护前列腺，前列腺炎患者可以在做的时候，有意识地将重心移至左部臀部或者又不同步，也就是重心朝左，或者朝右交替轮换，这样的话，就可以直接减少压迫前列腺。

3、 从而这种方法也可以避免减轻增生，和尿道的压迫，与此同时，我们说前列腺炎的患者在平时的饮食中要注意很多方面，首先不要吃过于辛辣油腻的食物，这些食物都是前列腺杀手，其次就是不要经常久坐，坐时间长了应该站起来活动活动。

三、注意事项：

在平时男性骑车一定要注意，车做的舒适性一点的保障，自行车的车座不能过高，不能过硬，避免造成前列腺炎症的压迫可能，除此之外，要保持适度的性生活。