对于广大男性来说，如果感觉到腿部酸软无力的话，会是一个很严重的问题，这会严重影响工作和学习，严重的会导致走路都出现问题，所以一定要引起重视，这时候最重要的是查找到原因，有时候原因很明显，比如长时间过度疲劳造成的，另外造成上述症状的原因还有下列这些。

男人腿酸软无力是什么原因？

1、中暑

2、肾虚

3、营养不良

4、天生体力恢复慢

5、个子高的人经常会这样

6、扁平足，走路会特别容易累

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小[文]核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中[章]医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用[来]外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之[自]。肾阴虚食疗方海参粥：水发海参（切碎）[湖]，粳米，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。[南]有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚[长]阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗[沙]等。

如果是过度劳累导致的腿软的话，一般不需[中]要经过特别的治疗，简单的休息按摩就可以[医]得到解决，但是如果是风湿骨病引起的腿软[康]，就必须要经过治疗才可以解决掉了。具体[复]腿软是怎么回事内容如下：

1、长时间压迫腰部

长时间的体位不正确的坐姿、睡姿会导致腰[理]酸腿软的出现。长期弯腰工作、过重的腰部[疗]负担等都会使腰部疼痛发酸，比较难直立，[培]从而导致腿部血流不畅，引起无力的症状，[训]长此以往，就很快会导致腰酸腿软的情况发[学]生。

2、腰部损伤

在工作中，特别是体力劳动的工作中，特别[习]容易导致腰部的意外损伤，如果这种损伤没[网]有得到及时的治疗，或者治疗不彻底的时候[文]，就会导致腰骶部出现慢性的损伤、疼痛，[章]久而久之就会出现肾气虚弱、精气不足，很[来]容易受寒，使腰部血流不畅，神经麻痹等，[自]导致腰酸腿软。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要会出现腰痛，并且伴有坐骨神经痛，会放射到小腿或者足部，使腿部出现毛病，并且还会有放射性的疼痛，使腿部感觉减弱，导致趾肌力减退，无力站起。所以，在出现腰酸腿软的情况的时候，一定要注意腿部是否有放射性的疼痛，早点查明是否是腰椎间盘突出症，早治疗。如果导致腿软的情况是上述这三种疾病的话，想要解决腿软问题，最好是先将这些疾病进行一下治疗，只有从根源上开始进行治疗，才可以让患者彻底的摆脱掉腿软的情况，让患者的身体可以彻底的恢复健康。