在生活中，中医发现了有很多人都有血虚的情况，所以就会导致脸色不好的。其实出现了血虚脸色不好了，那也就说明了你需要补血养血了。中医认为补血最好的方法就是食疗，利用健康的疾病药膳，就能让你血虚的问题得到改善。接下来，中医总结了一些具体的药膳，如果你也有血虚脸色不好的问题，不妨试试这些药膳的调理效果。