十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。

十二经筋的分布规律：十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。三阳经筋分布于项背和四肢外侧，三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于九页（面）；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。

十二经筋的作用：约束骨骼，完成运动关节[文]和保护关节的功能。

十二经络的气血运行方向，如下图：

现代药理研究证实，艾叶有很强的抗菌作用[章]，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠[来]杆菌、绿脓杆菌等多种细菌均有杀灭或抑制[自]作用；对许兰氏黄癣菌、堇色毛癣菌等真菌[湖]均有不同程度的抗菌作用；能直接松弛和舒[南]张气管平滑肌，增加肺灌流量，有平喘作用[长]；能使胆汁流量增加，有明显的利胆作用；[沙]炒焦、醋炒炭后能抑制血小板聚集，有很好[中]的止血作用。研究还证实，艾叶对子宫产生[医]强直性收缩，有明显兴奋作用；能减慢心率[康]，使冠脉血流量增加，同时还有抗炎、抗过[复]敏作用。

艾叶既可内服，又可外用，还可用于室内消[理]毒。下面介绍几个艾叶常用验方。

治寒性痛经：取艾叶15克、当归30克、[疗]红糖60克，水煎分3次温服。

治妇女白带淋沥：取艾叶90克（酒炒），[培]白术、苍术各45克，酒当归30克，砂仁[训]15克，共为细末，每早服9克。

治慢性气管炎：取艾叶500克，洗净切碎[学]，放入4000毫升水中浸泡4~6小时，[习]煎煮过滤后约得药液3000毫升，加适量[网]调味剂及防腐剂备用。日服3次，每次30[文]~60毫克。

治黄水疮：以陈艾叶60克，加水1500[章]毫升，大火煮沸3～5分钟，待温度适宜时[来]浸泡熏洗患处，再将带壳杏仁30克，放入[自]文火中烧黑，取出杏仁，捣成霜状，涂抹患[湖]处，每日3~4次。

治臁疮：取艾叶60克、桃仁18克、凤仙[南]花15克，水煎外洗患处，每日1～2次。[长]或将艾叶适量研为细粉，疮面用双氧水洗净[沙]后，再用生理盐水冲洗拭干，将艾叶粉薄薄[中]一层撒在疮面上，也可用麻油调成油膏外搽[医]，并用纱布盖好固定，每日1次。

治阴囊湿疹：取鲜艾叶20克，加水500[康]毫升煮沸后，趁热熏蒸阴部，并用消毒纱布[复]或小毛巾浸药液敷于阴囊部。

治风寒腰腿疼痛：取艾叶250克，青风藤[理]、海桐皮、独活、荆芥穗、乳香、没药、白[疗]芷、防风各20克，大青盐200克，共装[培]入小布袋，外套保鲜薄膜。使用时入微波炉[训]高火加热2分钟取出，敷于患处（注意温度[学]防烫伤），一日敷1～2次。

治毛囊炎：取鲜艾叶50克，置于澡盆中，[习]用沸水冲泡10分钟，取出艾叶，加水稀释[网]调温，用以泡澡，每日1次，亦可治疗湿疹[文]。

治面瘫：取艾绒一小团，切大片生姜8~1[章]0片，在姜片中心穿孔数个，上置艾绒柱灸[来]用。口歪斜向左侧，则灸右侧；反之，灸左[自]侧。先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复[湖]移动，移动时姜片不能离开皮肤，每穴隔姜[南]灸3壮为宜，灸至皮肤湿润红热、患者能忍[长]耐为宜，每日炙1次，7日为1个疗程。

治脚气：把脚洗干净后，用艾条熏烤患处。[沙]另可以艾灸关元穴和神阙穴。

室内消毒：取干艾叶50克，苍术、菖蒲、[中]白芷各30克，雄黄10克，置于阻燃的容[医]器中（铁锅、搪瓷盆、铁桶等均可），点燃[康]后，人迅即离开，关闭好门窗，烟熏45分[复]钟后，能抑制多种病菌在空气中传播，对室[理]内消毒有较好的作用。烟熏后开窗通风即可[疗]，一般每月可熏1～2次。注意：患有过敏[培]及支气管哮喘症者，室内消毒不宜用此法。[训]