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预防孕期各种身体痛的方法

平时,很多孕妇在怀孕期间都会出现疼痛的现象。怀孕会使身体发生变化,常常会出现腰酸背痛,很让女性担忧。那么,如何预防身体各种痛呢?下面由女性护理栏目小编来告诉大家一些预防方法。

全身酸疼

正常人体立正时,由于各组肌肉及韧带彼此调和,身体重心前后左右维持平衡。而在妊娠期,由于子宫逐渐扩大,腹部膨胀隆起,身体重心前移,为了维持身体前后平衡,各有关的肌肉、韧带势必加重负荷及张力。因此,肌肉的动作则由自然性转变为有意识性,经常处于这种张力状态下,有的孕妇很容易感到疲乏,从而产生肌肉酸痛。因此妇女在怀孕期,应尽量少做或不做重体力劳动。

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