夏季容易出汗，汗水会使私处变得潮湿，因此也就更容易出现外阴瘙痒情况，另外，私处瘙痒还是妇科炎症的一种表现。女性如何预防私处瘙痒？妇科专家提出以下6个建议，这些建议也能维护女性私处健康。 应对夏季私处瘙痒妇科专家建议： 1、穿棉质通气的裤子 平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。 2、性生活正常单纯 许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。 3、切勿过度清洗阴道 在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。 4、切勿滥用抗生素 使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。 5、少吃刺激性食物 正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。 6、心情保持愉快 保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。 私处瘙痒是最常见的妇科问题，导致私处瘙痒的原因有内裤摩擦、细菌感染等。专家提醒，预防私处瘙痒一定要选择对的方法，不要随便乱用清洗液，如果长期出现瘙痒情况，则需去医院妇科检查治疗。