防癌的食物——水果类：

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

防癌的食物——牛奶及其制品： 其有益于乳腺保健，可以补充钙。

谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

为什么我们遇到癌症就会面部恐慌呢?因为癌症对我们的身体健康危害非常的大，会影响我们的生命存活，以上就是让男人防癌的食物，给男人带来的好处非常的多，男人一定要珍惜。

(编辑：丽丽)