爱吃，是女孩子的天性；爱美，更是女孩子永远的追求。减肥就一定要节食吗？下面就由私房话小编来给你介绍9款卡路里超低的减肥食品，让你在享受美味的同时也能健康瘦身哦！

1、高纤维水果--桃

热量：48卡路里/100克

多吃桃能增加你的纤维摄入量（至少每天2[文]5克），可以明显降低患心脏病的风险。桃[章]子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果[来]也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适[自]中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃[湖]蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。[南]此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增[长]加胃肠蠕动，有助于消化。

2、甜果--樱桃

热量：46卡路里/100克

樱桃营养丰富，是目前被公认为具有为人体[沙]去除毒素及不洁体液功效的水果，同时对肾[中]脏的排毒具有相当的功效。樱桃颜色鲜红，[医]玲珑剔透，营养丰富，医疗保健价值颇高，[康]又有“含桃”的别称。它除了热量低的减肥[复]特点外，还具备一般水果远不具备的高铁含[理]量，让你变成窈窕红润美人。(女人私房话[疗]www.nrsfh.com)

3、富含维生素C的水果--草莓

热量：30卡路里/100克

草莓既美味，又营养。除了含有多种维生素[培]和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含[训]有大量的维生素C。草莓的营养成分容易被[学]人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。[习]减肥的女性多半营养不足，所以，选择水果[网]时就更加要特别选择维生素C含量最高的草[文]莓了。