对于减肥者来说，想要减肥大家其实并不用限制的口腹之欲，关键在于大家应该吃什么。很多的减肥者为了日常饮食的市场伤透脑筋，你是否也是如此呢？今天小编就向大家介绍款颜值高、口味佳，同时具有美白减肥功效的美食，如果大家感兴趣，就一起看看吧。

用料 ：

小西红柿、梨、桂花

功效：

生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝[文]，补血养血的功效。

食用方法：

每日饭前食用几颗，下午饿的时候吃几颗充[章]饥果腹。

做法 ：

1、将梨子榨汁，你要是懒得榨梨汁，可以[来]去超市买现成纯果汁的。

2、将小西红柿洗净后，在底部用刀切十字[自]型花刀，不用太深，为了方便剥皮。

3、锅中添水，水开后，将小西红柿下锅烫[湖]一下，看到皮裂开之后。

4、即可捞出，冲凉水。然后从之前切好的[南]刀口处小心的将外皮撕掉。

5、将剥好皮的小西红柿放入一个可以密封[长]的瓶子或者玻璃盒子中，倒入之前榨好的梨[沙]汁，撒一大勺干桂花

6、盖好盖，放到冰箱中冷藏一晚即可。

注意：

不宜空腹食用，因为番茄果实中含大量果胶[中]和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状[医]物，引起胃扩张和剧痛。

桂花梨汁渍小西红柿，怎么样大家是否已经学会如何制作了呢？这款美食制作起来并不困难，但是它的功效确实非常多的，对于爱好美食同时又有减肥需求的朋友来说，桂花梨汁渍小西红柿是大家一定不能错过的。当然，这样的美食还有很多，如果大家想要了解更多，可以多多的关注久久健康网。