心经的循行路线是怎样的？

心经，全称为手少阴心经，主管心脏，主治心血管、精神疾病、颈肩神经障碍、心悸、忧郁等疾病。《灵枢·经脉》中说：心手少阴之脉，起于心中，出属心系下膈，络小肠。其支者：从心系，上挟咽，系目系。其直者：复从心系，却上肺，下出腋下，下循膈内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。

手少阴心经起始于人体心脏之中，自心脏出[文]来后归属于心系，即心脏周围的组织，向下[章]通过膈肌，联络小肠。心经的分支从心系向[来]上，夹着食道连于眼睛；其直行主干，又从[自]心系上至肺部，向下斜出于腋下，并沿着上[湖]肢内侧后边，至手肘中，再沿前臂内侧后边[南]，到手掌后豆骨突起处进入掌后，并沿小指[长]桡侧到达其末端。脉气由此与手太阳小肠经[沙]相连。

心经异常会导致哪些疾病？

每天的午时，即从上午ll点到下午13点[中]，是人体内的心经最旺盛的时候。所谓“心[医]：E神明，开窍r舌，其华在面”，心气会[康]推动体内的血液运行，养神、养气、养筋，[复]所以，如果人能够在每天午时小睡片刻，这[理]对于颐养心经大有好处。

如果手少阴心经的经气出现异常，会出现咽[疗]干、口渴、胸胁疼痛、手臂内侧疼痛、掌中[培]热痛、心痛、心悸、失眠、神志失常等疾病[训]。冈为手少阴心经的支脉从心脏往一卜走，[学]夹于咽喉部位，所以，如果心经有热，那么[习]咽喉就干，会感到口渴而且想喝水。心经循[网]行从腋下出，如果此处经气异常。就会胁痛[文]：心经循臂膈内侧入学内后廉，如果心经有[章]邪，经气不利，则手臂内侧疼痛，手掌中热[来]痛：心脉痹阻则心痛：心失所养，心神不宁[自]，则心悸、失眠；心主神明，心神被扰，则[湖]神志失常。

手少阴心经以心脏为主，对人体至关重要，[南]平时可通过练习气功调理身心，达到疏通经[长]脉、加速血液循环的目的，保证养分能送达[沙]全身，提高人体自身免疫力。还可以练习瑜[中]伽中的拜月式、弓式、兔式来提高头部含氧[医]量，缓解头痛和偏头痛。

心经的食疗方法

参芹莲子汤：莲子、红枣、人参片放入炖盅[康]，加水至盖满材料(约11分钟)，移入蒸[复]笼，转中火蒸煮1小时。随后，加入冰糖([理]冰糖水亦可)续蒸20分钟，取出即可食用[疗]。

心经的疏通方法

1．按摩：以中指指尖按压穴位，早晚两次[培]，左右各揉按1—3分钟。先左后右。

2．艾灸：艾条温和灸。灸10一20分钟[训]，每日 1次。

3．瑜伽：每天坚持练习拜月式。