决明子有明目的作用，常喝眼睛会亮亮的。决明子还有降血压和润肠的作用，低血压或拉肚子慎服。

中医认为，决明子为豆科植物决明的成熟种子，有清肝明目、润肠通便的功效，临床适用于肝热、目赤、肿痛及肠燥便秘等症。现代医学研究证实，决明子有降血压、降血脂、调节免疫功能、通便等作用。决明子既然是具有治疗作用的中药，就应该在中药店出售而不应出现在超市。这是因为：中药店有药剂师对所售中药的剂量和服用方法进行把关，可基本保证不会出现毒副作用。决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘，国内还有妇女服用决明子后出现不规则子宫出血的病例。

决明子，也叫草决明，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。医生介绍，研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用。此外，对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用。

目前市面上的决明子主要是生的，由于其为寒性药物，有一定的通便泻下作用，如果直接泡水喝，会出现腹泻的现象，此时可以把决明子炒一炒，能降低其通便的作用，避免腹泻的发生。对于那些经常拉肚子、血压低或气虚严重的人，则应慎用。另外，决明子还有促进子宫收缩的作用，因此对于患有妊娠期高血压的孕妇千万不要用决明子来降压。

医生特别提醒，决明子不宜长期、大量地服用，否则容易损伤脾胃，每天服用量宜控制在10克以内，一般不要连续服用超过1个月。