任脉起始于人体的小腹内，向下出自会阴部位，向上行走于阴毛部位，并且沿着腹内，向上经过关元穴等穴位，到达咽喉部，再l二行环绕口唇部位，经过人的面部，进入目眶下，即阳明胃经上的承泣穴。任脉的交会穴位有会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、阴交穴、下脘穴、中脘穴、上脘穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。通过按揉、艾灸、针灸这些穴位，能够主要治疗疝气、带下、腹中结块等病症。

任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。任脉还具有调节月经、促进女了生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。主治腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病，少数腧穴有强健机体的作用，还能够治疗神志病。