人体缺乏维生素C就会引起各种疾病，很多孕妇发现自己有牙龈出血的情况，想吃维生素C来改善病情。孕妇的身体情况比较特殊，所以大家并不知道这种情况下是否可以吃维生素C，孕妇牙龈出血吃维生素C好吗？
孕妇牙龈出血吃维生素C好吗
孕妇牙龈出血吃维生素C有一定的作用，解决孕期牙龈出血，预防是关键。保持良好的口腔卫生，定期进行预防性的牙齿护理：
1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。
2、选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。
3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。
4、尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。
5、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。
6、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。
7、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。
7、注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
孕妇牙龈出血的症状
1、牙龈炎出现牙龈炎时，表现为牙龈发红、肿大、松软、发亮、容易出血，尤其是刷牙、吃东西等刺激后出血更明显，部分患者还会出现牙龈疼痛，到了第八个月时随激素分泌浓度增高变得较为严重。
2、妊娠瘤个别孕妇会出现更为严重的牙龈损害——妊娠瘤，它是怀孕期间牙龈组织出现的良性增生，一般多在怀孕后二、三个月时出现，但也可以更晚一些才出现。
3、妊娠瘤表现为前排两个相邻牙齿间的牙龈尖端，出现紫红色或暗紫色的肿块，肿块呈蒂状或结节状，表面平滑柔软，肿块比较大时可挡住部分牙齿妊娠瘤除了外观特点以外，还会出现感觉不舒服、影响说话、吃饭、经常出血，有时还会出现疼痛。
许多宝宝都会出现发育不良的情况，这最让家长们操心，因为宝宝能否健康成长是他们最为关心的。引起宝宝发育不良的原因有很多，很可能是身体缺乏某种微量元素，宝宝发育不良是缺少维生素C吗？
宝宝发育不良是缺少维生素C吗
一项新研究表明，体内维生素C水平低的孕妇所生的孩子，未来患严重的疾病的风险很高。而且婴儿出生后无法补救，无法通过补充维生素丸来抵消这种影响。
来自哥本哈根大学的研究人员发现，怀孕期间缺乏维生素C将造成胎儿大脑发育不良，特别大脑中负责储存记忆的部分发育不良，这种风险达到10%至15%。
在发达国家约有10%至20%的成人日常饮食中没有足够的维生素C含量。
研究作者之一，哥本哈根大学的延斯教授说，“即便是边缘型维生素C缺乏症的孕妇也会阻碍胎儿海马体的发育(10%—15%)，海马体是大脑中重要的记忆中心。”
研究人员对豚鼠进行了研究，这种动物像人类一样自己无法产生维生素C，只能依赖饮食摄取。研究共涉及80只怀孕豚鼠，研究人员将它们随机地分成两组，一组饮食中含有高水平的维生素C，而另一组饮食中维生素C含量较低。
缺乏维生素的症状
1、维生素B1缺乏：
婴幼儿如缺乏维生素B1，容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。由于维生素B1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程，参与体内丙酮酸脱羧酶的组成，当其缺乏时，这种酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，机体能量产生减少，脑的能量代谢发生障碍，从而出现神经等系统的病理改变。
2、维生素B2缺乏：
颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑，医学上谓之脂溢性皮炎，既影响美容又可招引细菌侵袭，患上毛囊炎。同时，舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎，疼痛不适。
3、烟酸缺乏：
烟酸缺乏使人体皮肤变得特别“娇气”，一经阳光暴晒便产生斑疹，面部皮肤增厚、粗糙，医生称之为糙皮病。此外，腹泻、头痛、失眠、烦躁、痴呆等症状亦可能出现。
4、维生素C缺乏：
维生素C在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出。若摄取不足，首先表现出来的便是食量减少，贫血，牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状。对孩子的智商也有不利影响，其发育较同龄儿童落后。
5、维生素K缺乏：
维生素K不足可导致全身各处出血。轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性出血。如果出血部位发生在颅内，可发生生命危险。近年来维生素K缺乏所致新生儿颅内出血的病例屡见报道。首都儿科研究所的研究员在最近召开的妇幼营养学术会议上报告说，一项对新生儿的群体追踪调查结果显示，出血发生率约为千分之2.4，在52名出现出血症状的婴儿中，有30名是由维生素K缺乏引起的，且93%发生在出生头3个月。
