虫草素有抗菌作用，也就是与抗生素类物质相同，六个月前还是不吃为好，后期可以提高抵抗力，少吃一些。以免上火。怀孕期间，食用燕窝是最好的滋补。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

怀孕期间有很多食物要忌口，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。高盐高糖的食物少吃或是不吃。大多数食物想吃就吃，适量就好，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

对于孕妇能喝虫草花汤吗这个问题，也就是说虽然可以喝，但是一定要注意喝的时间，要注意喝的量，否则可能对于宝宝和孕妇来说，都不是一件好事。尤其是对于孕早期的女性而言，最好还是不要喝虫草花汤比较好，希望各位准妈妈注意。

二、食用

1.研磨成粉，温开水送服：将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉(之后亦可装入胶囊)，每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚各一次，连服半月可见显著效果。

2.冬虫夏草煮水喝：每次取冬虫夏草1至1.5克，洗净之后，文火煮沸，并浸泡约5分钟之后饮用嚼服。每日两次，早晚各一次，连服半个月可见显著效果。

文章已经为大家详细介绍了虫草的正确吃法，相信大家都了解了。不论是食疗还是食用，我们一定要看好自己适合哪种做法才可以，这样才能更好地养护自己的身体。