荐：六个月宝宝预防便秘的食谱“胡萝卜黄瓜汁”

胡萝卜黄瓜汁

推荐六个月宝宝食用：胡萝卜黄瓜汁，它适合6个月以上的宝宝饮用。

食材：黄瓜1根，胡萝卜1根。

制法：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。

食用方法：给宝宝喝时，可按1：1来兑水。

营养价值：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。

小贴士

各位妈咪们，如果宝宝便秘不放心的话，那就赶快行动起来吧！