说了这么多吉林敖东牌维生素C泡腾片的积极作用，那么它有没有副作用呢，让我们一起来看看吧！

1.大剂量的维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐，极易形成结石。

2.能促进动脉硬化，且服用维生素C的剂量越大，动脉壁增厚的速度越快。若服用者同时吸烟，其增厚的速度则更明显。

3.过量的维生素C还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。

4.不宜长期过量服用，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。

5.它可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用超过推荐剂量时，可能诱发新生儿产生坏血病。

艾兰得牌B族维生素含片功效与作用是补充人体必需的B族维生素群。如果是因为工作需要而熬夜的话，就得多多补充富含维他命B群的食物，因为它们是促进人体新陈代谢的必要因子，却因属水溶性维生素而不易储存在体内。维他命B群通常指的是维他命B1、B2、B6、B12及叶酸、烟碱酸等，它们在促进新陈代谢、提供能量、保护神经组织细胞等方面，都有很大的帮助。

艾兰得牌B族维生素含片科学提取、安全补充，运用科学方法提取，无毒副作用，适合长期服用。不含糖、吸收率高。不含糖、淀粉、钠盐和酵母，适合糖尿病人服用；口感细腻，口腔、肠胃同时吸收，结合德国微囊技术，吸收更充分。

艾兰得牌B族维生素含片功效与作用具体体现在以下方面：

1、促进新陈代谢、消除疲劳。

2、氨基酸代谢产物－同光氨基酸浓度过高，是导致心脏病、脑中风及血管硬化主因。维生素B族正可促进体内氨基酸代谢，减少同光氨基酸堆积在血液中，因此具有“血管清道夫”的作用。

3、油脸或粉刺族若长期补充维生素B族，会有显著的改善效果。

4、维生素B1促进碳水化合物转变成能量、协助心脏及脑的运作。