女性月经是由于子宫内膜脱落导致的出血现象，女性月经期间食欲会变差，甚至会出现痛经的情况。女性月经期间痛经，是由于经血排的不畅导致的，所以女性经期应该多注意饮食习惯。月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的，一些属性偏冷的水果不宜在月经期间大量食用。江西鄱阳猕猴桃是一种健康的水果，既具有猕猴桃的一般特性，同时也具有自身的独特性。猕猴桃不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。月经期可以吃江西鄱阳猕猴桃吗？月经期间吃江西鄱阳猕猴桃好吗？

1、能吃猕猴桃

月经期可以吃猕猴桃，猕猴桃富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃猕猴桃则是对身体有益处的。猕猴桃几乎含有所有的维他命和矿物质，能摄取各式各样的营养素。

2、调节情绪

经期可以适量地吃猕猴桃，月经期的女性容易心烦气躁，吃点猕猴桃是有好处的。猕猴桃中含有大量的微量元素和维生素，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。月经期间可以吃猕猴桃，对女性的健康十分有利。

3、注意事项

猕猴桃属于寒性水果，体质虚寒的人不宜食用。猕猴桃不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应。猕猴桃有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃猕猴桃。

江西鄱阳猕猴桃是猕猴桃的一种优良品种，江西鄱阳猕猴桃既具有猕猴桃的一般特性，同时也具有自身的独特性。江西鄱阳猕猴桃不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。江西是盛产猕猴桃的大省，猕猴桃是江西的主要农产品之一，江西鄱阳猕猴桃在全国享有盛名。吃江西鄱阳猕猴桃对男性的好处？男性吃江西鄱阳猕猴桃有什么好处？

1、降低患癌率

江西鄱阳猕猴桃中含有的物质，可以降低癌症的发病率。江西鄱阳猕猴桃具有增强人体免疫力的作用，能够降低癌症。江西鄱阳猕猴桃中的物质还可以抑制心血管和冠心病的发病率。男性多吃江西鄱阳猕猴桃可以减低癌症的风险，减少疾病的困扰，让生活更健康。

2、保护前列腺

猕猴桃可以改善男性慢性前列腺的病症，多吃猕猴桃对男性健康有益。一般患有慢性前列腺的男性，前列腺中的锌元素会减少，吃猕猴桃能够补充锌元素，改善男性前列腺病症。猕猴桃中含有丰富的锌元素，男性多吃猕猴桃能够补充锌元素，缓解慢性前列腺。

4、开胃健脾

猕猴桃中含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，促进人体健康。猕猴桃不仅味道甘甜可口，而且含水量丰富，具有开胃健脾的作用。多吃猕猴桃能够增强人体食欲，起到养胃护胃的作用。