虫草花排骨汤的制作方法及功效
虫草花虽然是最为一种真菌类的植物,但是它不仅可以成为饭桌上的美食,也可以作为一种中草药保健我们的身体健康,所以说大家在家的时候不妨可以尝试一些这一道美食的制作吧。
以下是虫草花排骨汤的制作方法及功效:
食材:排骨:适量、
虫草花:适量。
制作方法:
1、准备好虫草花跟排骨。
2、虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中[文]。
3、洗净高压锅,倒入排骨。
4、再倒入虫草花。
5、再加适量水,适量盐,稍遥匀。
6、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然[章]后转小火焖30分钟即关火。
糖尿病人不宜多喝排骨汤:糖尿病患者较容[来]易产生饥饿感,应注意控制饮食,排骨汤太[自]油了,不宜大补。
适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内[湖]蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
虫草花含有非常多的人体所需要的微量元素,所以说在平时的烹饪过程中要能够加入虫草花的话,就可以更好地发挥食物的保健作用,但是要注意,如果是糖尿病或则是肥胖高血脂的人群,是不适合吃的。