“风热感冒”患者多表现为发热较重，恶寒怕冷较轻，咳嗽痰黄，口干咽红，鼻涕黄浊，舌红等特征，这种明显的“风热证”不能再用“温药”让患者热上加热，相反，“风热感冒”要用“冷药”，如桑叶、菊花、薄荷这类有辛凉成分的中药都能达到“灭热”的功效。下面，给春季患有“风热感冒”的患者推荐几道食疗方：

薄荷粥：制法：水煎鲜薄荷30克(干者10克)5分钟，去渣取汁。加大米熬粥，倒入薄荷汁，稍煮，加入冰糖，粥熟后即可食用。早晚两次温热服食。

菊花饮：制法：白菊花10克，白糖10克[文]，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可[章]饮用。

桑叶水：制法：去中药店购买桑叶10克左右，放入砂锅内，加水煎15分钟，晾凉后饮用。