2.抑制子宫肌瘤

桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3.恢复体力

桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚[文]弱的人有辅助疗效。

桂圆的营养价值

1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质[章]、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素[来]K的含量之高是其他水果罕有的。

2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅[自]的，自古被当做极好的滋补品。

龙眼

【制作】先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅[湖]内，加水适量，煎煮至熟烂时;加入姜汁、[南]蜂蜜，文火煮沸，调匀;待冷后，装瓶即可[长]。

【服法】每日2次，每次取1汤匙，开水化[沙]开，饭前食用。

【功效】开胃健脾，益智养心。龙眼肉、大[中]枣均有补益心脾、益智宁心之功效。蜂蜜有[医]增强脑力、改善心肌功能作用。三物相合能[康]益心脾、增智力，治心脾不足、心悸健忘等[复]。

芝麻龙眼粥

【原料】白芝麻30g，龙眼90g，红枣[理]80g，糯米500g，红糖适量。

【制作】将龙眼、红枣分别去核洗净待用;[疗]淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝[培]麻，清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红[训]糖，再煮片刻，待浓粘成粥时即可食用。

【功效】健美肌肤、养血乌发、延缓早衰。[学]适用于面色无华、须发早白、眩晕乏力、健[习]忘失眠等症。

常识

1挑选龙眼要注意剥开时果肉应透明无薄膜[网]，无汁液溢出，留意蒂部不应沾水，否则易[文]变坏。

2理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。