摘要：阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩―――性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。专家指出，7个原因可导致阴道干涩―――

性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必[文]要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”[章]，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴[来]道干涩。

内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一[自]段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意[湖]味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少[南]。

阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏[长]膜会充血，导致分泌物减少。

避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用[沙]避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的[中]副作用。

心理压力：工作、生活压力都会造成性欲低[医]下，性唤起迟滞，阴道干涩。

过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反[康]复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度[复]清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有[理]益细菌，结果出现阴道干涩。

饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性[疗]还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，[培]则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B[训]2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血[学]甚至溃破。

只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也[习]会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们[网]带来更多的麻烦―――

最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行[文]性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁[章]黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾[来]病。

其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥[自]会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得[湖]无影无踪。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[南]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[长]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[沙]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[中]中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：[医]秋冬养阴肾虚女子要重视

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12其实，有很多方法解决阴道干涩的问题[康]。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一[复]定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温[理]柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分[疗]的爱抚。

尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查[培]显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品[训]。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生[学]活。

更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降[习]而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌[网]激素。

有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也[文]会自然有所好转。

如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可[章]以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏[来]膜弹性和水分含量。

爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了[自]，一定要避免频繁的阴道冲洗。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[湖]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[南]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[长]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[沙]中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：[中]秋冬养阴肾虚女子要重视

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