[出处]《圣济总录》：“足三里，土也。”

[别名]三里，下陵，胃管，鬼邪，下三里。

[穴名解]“里”指邑，居及聚会通达之意[文]，“三”指膝下3寸，与手三里相区分，故[章]言足。

[位置]在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距[来]胫骨前缘1横指。(图8—12—18)

[解剖]皮肤→皮下组织→胫骨前肌→小腿[自]骨间膜→胫骨后肌。浅层布有腓肠外侧皮神[湖]经等结构，深层有胫前动、静脉的分支或属[南]支等。

[取法]在犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外侧1[长]横指，当胫骨前肌上，屈膝或平卧取穴。

[简易取法]

1．沿胫骨粗隆向下推，胫骨粗隆下缘向外[沙]旁开1横指处是穴。

2．屈膝成90度，由外膝眼往下4横指，[中]小腿两骨之间，距胫骨约1横指处是穴。

3．站位，用同侧手张开虎口围住髌骨上外[医]缘，余4指向下，中指尖处是穴。

[功用]疏通经脉，调和气血，和胃健脾，[康]扶正培元。

[主治]胃痛，腹胀，肠鸣，呕吐，消化不[复]良，便秘，泄泻，疳疾，痢疾；喘咳痰多；[理]乳痈；心悸，气短，头晕，耳鸣；中风，癫[疗]狂，谵妄；脚气，水肿，膝胫酸痛。

[刺灸法]直刺0．5—1．5寸；可灸。[培]

[配穴举例]配三阴交、行间、太冲，主治[训]月经不调，心悸；配曲池、丰隆、三阴交、[学]行间，主治头晕目眩；配梁丘、章门、内关[习]，主治乳痈；配中脘、内关，主治胃脘痛。[网]配脾俞、肾俞、气海、关元，主治慢性腹泻[文]。

[附注]“合”穴。

[现代研究]

1．对胃蠕动的影响 针刺本穴对胃蠕动有双向调节作用，有报道[章]针刺足三里时，胃电频率和振幅均有双向的[来]调整作用。

2．对胃分泌的影响 有报道针刺本穴对胃酸和胃蛋白酶有调整作[自]用。

3．对呼吸功能的影响 有报道针刺本穴可使肺通气量及耗氧量均增[湖]加。

4．对免疫功能的影响 有报道针刺本穴可促进乙肝表面抗原阴转率[南]的提高。对免疫球蛋白的ISC、IgA有[长]一定影响。

5．调整铜锌失调 有报道艾灸本穴，能调整老人血中高铜与低锌。